營養飲食

紅燒茄子煲的家常做法

紅燒茄子煲是很多人愛吃的, 這類食物對身體各方面沒有影響, 而且吃紅燒茄子煲的時候, 也是可以放心進行, 它在補充身體營養元素有很好幫助, 同時吃紅燒茄子煲在提高食欲上有很好效果, 那紅燒茄子煲的做法如何呢嗎, 製作紅燒茄子煲也不是很複雜, 下面就詳細介紹下。

紅燒茄子煲的做法:

做法一

材料

茄子二條約一斤、瘦肉碎100g、小蔥切斷適量、薑片四片、蒜頭三片、郫縣豆瓣醬適量、生抽、鹽。

做法

1、先講茄子切段後放入熱油中炸至六七成熟裝盤;

2、鍋內留油爆豆瓣醬至見紅油, 放入小蔥薑片蒜頭爆香, 放入瘦肉碎一起爆香, 再倒入煎好的茄子翻炒;

3、裝進砂鍋裡, 放入適量的水, 燒開後煲3分鐘即可。

做法二

材料

二尖條青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2個獨蒜(切成細顆粒)、香醋、麻油、生抽、藤椒油、鹽、味精。

做法

1、茄子洗淨, 切成條狀, 放在蒸鍋上蒸熟。 青椒和小米椒在火上烤熟(成鍋巴狀)切成細顆粒。

2、把茄子放在盤子裡, 把青椒和小米椒顆粒蓋在茄子上, 再放蒜粒、鹽、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。

3、淋上熱油即可

在對紅燒茄子煲的做法認識後, 製作紅燒茄子煲的時候, 都是可以按照以上製作流程進行, 不過要注意在對紅燒茄子煲製作過程中, 食材的搭配也是很關鍵, 不同食材放入數量不一樣, 因此製作紅燒茄子煲的時候要注意這點。