冬季防止得凍瘡和紅斑狼瘡的有效方法

一、寒冬發生凍瘡的病因分析：

1、直接原因：長期暴露於寒冷和潮濕的環境。

2、間接原因：缺乏運動、手足多汗、鞋襪過緊、戶外工作、貧血、營養不良、消耗性疾病。

二、發病機制：

皮下動脈血管受寒冷刺激而收縮， 時間較長時收縮功能消失， 造成組織缺氧， 細胞受損乃至壞死， 靜脈淤血， 毛細血管擴張， 滲透性增加， 組織水腫更加重了細胞損傷。

三、臨床表現：

1、多發于初冬和早春。

2、好發于兒童婦女及運動較少者。

3、好發於末梢部位：手足尤其是指趾、耳朵、鼻子。

4、初起為紅色和紫紅色的斑片， 表面溫度低。 遇熱後局部充血瘙癢明顯、灼燒感甚至疼痛。

三、鑒別診斷：

1、深部紅斑狼瘡：近年來發現發生于很多青年女性的大腿外側， 主要和著裝單薄有關。 需要和深部紅斑狼瘡鑒別。

2、多形性紅斑：其他季節也可發生， 不光發生於手臂手掌也有皮疹， 典型性皮疹可資鑒別，

3、2～4周多可自愈。

四、預防：

1、加強鍛煉， 尤其是手足部位的運動， 每次20分鐘， 一天三次。

2、加強手足對寒冷適應性鍛煉， 從夏季開始每天將手足浸泡在冷水中幾分鐘， 逐漸增加時間， 一直到半小時以上。

3.注意保暖。

4.受冷後最好不要馬上用火烤。

5.加強營養、保健養生鍛煉， 多食高熱量富含維生素的食物。

五、治療：

1.早期沒有潰破時：塗擦油性並能阻止熱量散發的軟膏製劑如蜂蜜豬油軟膏等，

2.已經潰破者時：可使用含有抗菌、收斂、生肌作用的藥物。

3、理療：音訊、紅外線。

4、口服擴張血管的藥物：如硝苯地平10毫克一日三次。