8大美腿女王瘦腿絕招大公開

明星美腿的方法， 看看明星們都是用什麼方法來美腿的。

明星美腿的方法：

大S：穿防靜脈曲張褲襪， 每天倒立雙腿15分鐘， 平時多飲薏仁水消腫。

小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運動， 或者經常穿著適腳的高跟鞋慢走。

莫文蔚：倒立和空踢等訓練動作， 小心不讓雙腿受傷、運動後還要塗抹潤膚乳， 讓雙腿又纖瘦又光滑。

鄭秀文：步行、緩步跑和跳舞會使大小腿的肌肉得到一定的鍛煉。

梁詠琪：隨時扭扭腰、踢踢腿， 都有利於保持雙腿肌肉的結實。

舒淇：儘量多站立、多走動， 改掉總坐著不動的壞毛病。

陳慧琳：吃有瘦腿作用的食物，

吳辰君：壓腿運動可以減大腿， 倒吊雙腿可以減小腿， 平時多走路和爬樓， 儘量少開車、少坐電梯。

（實習編輯：何麗麗）