夏季養生

夏季油性皮膚全攻略

 

首先增加清潔皮膚的次數, 每天為2—3次。 每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔, 以免過多的皮脂, 汗液堵住毛孔。 另外, 外出時要在面部、手臂塗抹防曬霜、防曬油等,

以減輕紫外線照射, 防止皮膚被曬黑。 應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡, 以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。

若面部塗了油分大的護膚品, 不可外出曝曬太陽, 這樣會使皮膚急劇緊繃而受損。 化妝也不宜過濃, 以免“妝粉”在陽光曝曬下滲入皮膚, 會留下斑痕, 在飲食方面也要注意, 應以清淡為宜, 多吃蔬菜、水果、多喝水, 少吃油膩食物和刺激性食品, 不喝濃咖啡或過量的酒, 以減輕皮膚油脂分泌旺盛。 最後還要注意調節室內的溫度, 避免過多出汗。 多使用含油少、水質的化妝品。