健康生活

輕度智力發育遲滯要怎麼辦?

輕度智力發育遲滯, 可以通過後期的一些治療以及干預訓練, 幫助提高智力的發育, 尤其是作為家長, 一旦發現孩子有類似症狀的時候, 必須警惕或者到醫院做一個全面的檢查, 在生活當中堅持母乳餵養, 還有各種新鮮的水果奶類豆製品, 也可以多為孩子準備。

(1)母乳。 母乳是最佳的補腦食物, 它可以提供大腦發育所不可缺少的不飽和脂肪酸, 特別是亞麻油酸, 這些牛奶幾乎是沒有的。 所以母乳餵養是孩子大腦發育的重要營養保證。

(2)動物內臟及瘦肉、魚等含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質, 因此孩子可適量吃一些動物的腦、肝、瘦肉及魚等。

(3)水果。 特別是蘋果, 不但含有多種維生素、無機鹽和糖類等構成大腦所必需的營養成分,

而且含有豐富的鋅, 鋅與增強孩子的記憶力有密切的關係。 所以常吃水果, 不僅有助於孩子身體的生長發育, 而且可以促進智力的發育。

(4)豆類及其製品。 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素A、B等。 尤其是蛋白質和必需氨基酸的含量高, 以谷氨酸的含量最為豐富, 它是大腦賴以活動的物質基礎。 所以孩子常吃豆類及其製品有益於大腦的發育。

(5)硬殼類食物。 含脂質豐富, 如核桃、花生、杏仁、南瓜子、葵花子、松子等均含有對發揮大腦思維、記憶和智力活動有益的腦磷脂和膽固醇等, 因此, 可以適量讓孩子吃些硬殼類的食物。 另外, 蔬菜、海鮮等食物也有助於孩子大腦的發育。