秋季預防感冒全攻略

不知不覺2012年秋季已經過去一個多月了， 雖然沒有特別濃厚的秋味， 但不少細節讓我知道秋季已經到來了， 例如早晚溫差大、吹過風有些蕭瑟、皮膚開始乾燥等等。

秋季是感冒的高發季節， 因其早晚溫差大， 而導致人們在穿著上熱了就脫， 冷了就穿。 忽冷忽熱天氣加上平時的不注意， 一不小心感冒就上門來了。 因此， 秋季預防感冒就變得尤為的重要。 那麼， 秋季該如何來預防感冒呢？下面就給大家介紹一些秋季預防感冒的方法。

由於引起感冒的病毒種類很多， 病毒相互之間沒有交叉免疫力， 容易使人反復患病。

1、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時， 因此， 經常洗手的人能遠離感冒。 另外， 不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣， 這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

2、加強鍛煉， 多進行戶外活動， 提高機體抗病能力。

3、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。 辦公室是易傳染感冒的地方， 如果避不開這些地方， 可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。

4、注意增減衣物， 天氣冷出門戴口罩， 家人有感冒時， 室內可用醋薰蒸消毒， 防止病毒感”

5、廚具常消毒廚房裡的海綿和抹布裡藏有大量病菌。 如果家中有病人， 要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西（如水龍頭、門把手、冰箱拉手等）。

以上是秋季預防感冒的一些方法， 希望對大家有所幫助。 最後， 小編提醒， 如您不慎感冒了一定要及時治療以免影響工作和生活。

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