健康生活

為什麼動不動就翻臉?

隨著生活節奏的加快, 人與人之間的直接交流變少, 關係變得越來越脆弱。 無論是親戚、同事或好友之間, 面對情感、利益、誤會等問題, 常常不顧多年情誼, 翻臉不認人, 說出傷害對方的話, 更有甚者還會拔刀相向。 動不動就翻臉, 不但會給雙方造成極大痛苦, 也會帶來不可挽回的損失。

翻臉可能有以下兩種原因。 首先, 由於科技的發展, 人與機器、設備的接觸增多, 人與人之間的依戀關係被漸漸沖淡, 使得人們越來越不善交際, 身邊能夠頻繁、深入交流的朋友也越來越少。 因為交流減少, 無論是工作夥伴還是朋友,

彼此間的信任感就降低了。 很多所謂“朋友”, 其實就是“點頭之交”。 當發生利益衝突時, 這種沒有信任基礎的“朋友”關係就容易破裂。 還有, 在只注重“各取所需”的人際關係中, 自己的付出若得不到回報, 或過分強求回報, 人就容易產生憤憤不平的心理, 易衝動而找對方當面對質。 在口無遮攔、表達不當的情況下, 雙方就會翻臉甚至拳腳相向。

其次, 人與人相處時, 都有一定的情感投射, 即自己童年時對父母、親人或一些其他事物的情感, 投射到對方身上。 比如, 一個人與一位朋友一見如故, 可能是因為對方的經歷與自己童年相似, 就會把自己當年的感受投射到朋友的身上, 覺得“好像自己”, 甚至“就是自己”。 這種關係會讓我們對親密的人有更高標準、更嚴要求。

但對方無法理解這種“不當外人”的感受, 最後忍受不了百般挑剔而掙脫、翻臉。

一般來說, 人格相對健全的人, 如為人處世豁達、瀟灑、隨和的人, 特別是性格外向、善於表達的人, 由於眼界開闊、心胸寬廣, 自我覺察能力高, 情緒控制能力強, 表達方式適當, 不會輕易與人翻臉。 此外, 謙卑、包容的人, 也不易與人翻臉;而自私、沒責任心、目光短淺、自尊心太強、易衝動的人就容易與人撕破臉。

“和為貴”是我們的傳統美德, 翻臉可能讓你得一時之快, 最後卻落得失道寡助的下場。 不要輕易翻臉, 第一, 要學會站在對方的立場考慮問題。 出了事情, 先不要激動, 要冷靜思考對方的做法是否有一定的合理性或有一些苦衷。

第二, 要有一顆包容之心。 作為社會人, 我們應該明白, 世界上沒有完全公平的事, 應該多想一想自己的不足, 也多理解他人。 第三, 提高表達能力, 很多事情能通過溝通解決, 不必事事都占理, 目光長遠一些, 和諧人際會帶來更多回報。