健康生活

這些補腎食物千萬不要貪吃,不然就會讓你根本停不下來!

補腎食物我們能夠恰當的吃, 可是不能急逐個時貪吃, 不然你基本停不下來。

第一種:甲魚補腎湯

次湯成效奇好:此湯菜以滋陰涼血的甲魚, 配各類中藥枸杞子、女貞子、熟地、山藥而成, 具有滋養肝腎、補血益精的作用, 是一個加強體質, 調補精血, 壯陽固腎的良好食療方。

這成效杠杠的, 不過千萬不要貪吃, 基本停不下來的。

第二種:海參枸杞補腎湯

資料:海參, 黨參, 枸杞子, 味精, 油, 鹽。

做法:把海參, 黨參, 枸杞子一同煮約60分鐘左右後, 參加味精、油、鹽等調味品, 即可。

功用:補氣益腎、生精養血。

次湯成效也沒得說,

貪吃就停不下來了

第三種:川斷豬尾補腎湯

川斷、杜仲、豬尾煮熟後去渣留汁, 加作料吃豬尾, 喝湯, 超補腎。

此湯成效也十分強勁, 讓你停不下來。