懷孕過敏性鼻炎怎麼辦?

女性在孕期還是需要時刻注意自身健康與安全的， 不能讓胎兒的發育受到影響。 尤其是過敏體質的孕婦， 很容易出現過敏性鼻炎等異常反應， 此時還是需要提高警惕， 抓緊時間將治療工作與防護措施做好的， 不能讓病情一再的惡化下去， 危及自身與胎兒健康， 那麼懷孕過敏性鼻炎怎麼辦?

1、重視鼻腔衛生， 積極預防感冒。 外出需戴口罩， 保持口鼻的溫暖濕潤， 減少幹冷空氣的刺激， 避免過度刺激的氣味。 室內空氣乾燥時， 建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度

2、堅持體育鍛煉， 增強身體抵抗力。 早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質， 提高人體對寒冷的耐受力。

3、改善環境、飲食調和改善和控制環境因素。 平時注意工作和生活環境的衛生， 定時打開窗子更新室內空氣， 勤洗頭、洗澡， 勤更換枕頭、被褥;避免落塵和黴菌的滋生;家中應避免飼養寵物，

4、多吃些富含維生素C、維生素E類食物， 如青菜、番茄、柳丁、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等， 可以增強血管彈性， 改善鼻腔黏膜的血流;儘量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

5、記住要多喝水， 晚上休息時， 要把頭墊得高一些。 蒸汽可以暫時緩解你的鼻塞狀況。 洗個溫水澡， 然後在充滿蒸汽的浴室中多待一會兒。 或者， 你可以用熱水把毛巾浸濕， 然後把臉對著毛巾呼吸。 或在茶杯內倒入42—60℃左右的熱水， 將口、鼻部置入茶杯內口， 不斷吸入熱蒸汽， 一日數次， 休息幾天就會好。

通過上面的介紹， 大家對懷孕過敏性鼻炎怎麼辦也都心中有數了。 發病之後很容易打噴嚏或是流鼻涕， 甚至還會引發其他的身體不適現象，