按摩眼部的好處有什麼

一般來說眼部按摩能夠緩解眼睛疲勞， 還可以防範兒童近視和青少年近視的發生， 特別是對於很多的眼科疾病有著非常好的作用， 它主要是通過經絡疏通、還可以改善眼睛周圍的血液迴圈， 從而讓自己實力變得更加的清澈， 從而促進新陳代謝， 恢復眼部肌肉的彈性， 對於黑眼圈和魚尾紋也有一定的作用!

常按摩眼部穴位有好處?在我們的眼睛周圍分佈了很多的穴位， 我們平時可以通過按摩這些穴位幫助預防哪些眼部的疾病。 但是按摩眼部的這些穴位的時候也不能隨便按摩， 不然的話會傷到眼球的。 那麼， 我們到底該怎麼按摩呢?下面我們一起去瞭解一下。

1、攢竹穴：

【取穴方法】該穴位於面部， 當眉頭陷中， 眶上切跡處。 取穴時應要求患者採用正坐或仰臥的姿勢， 攢竹穴位於人體的面部， 眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中， 眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛， 口眼歪斜， 目視不明， 流淚， 目赤腫痛， 眼瞼(目閏)動， 眉棱骨痛， 眼瞼下垂。 迎風流淚(俗稱漏風眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。 在學生的眼保健操中， 其中有一節就是指壓按摩此穴， 可見其保健效果非同一般。

2、睛明穴：

【取穴方法】人體睛明穴位於面部， 目內眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛， 流淚， 視物不明， 目眩， 近視， 夜盲， 色盲。 迎風流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

3、魚腰穴：

【取穴方法】正坐位或仰臥位， 穴在瞳孔直上， 眉毛中。

【主治】鎮驚安神， 疏風通絡， 改善疲勞與頭痛。

4、絲竹空穴：

【取穴方法】在眉梢凹陷處。 又名巨窌穴， 目窌穴。

眼睛就是心靈的窗戶， 平時很多人眼睛周圍總是出現一些眼角紋等症狀， 可以利用以上這一套按摩眼部的方法來進行按摩，