心臟病需要注意什麼呢

危害人體健康的一大殺手就是心臟病了， 心臟病的患者非常的多， 有先天性的和後天性的， 對我們的身體的傷害都是非常大的。 心臟病的人不能夠劇烈運動， 也不能夠有太大的情緒波動， 稍不注意， 是非常容易導致心臟病的發作的， 究竟心臟病需要注意什麼呢？請看下文介紹吧！

心臟病是一種比較常見的疾病， 記得我讀書的時候有一個較好的女同學， 她就患有心臟病， 平時她都隨時帶著速效救心丸， 可是有天晚上大家一起嗨的稍微熱烈了一點， 她的心臟病突然發作， 嚇死我們這些舍友了， 趕緊去找男生幫忙送去醫院， 這才搶救過來。 那心臟病需要注意什麼呢？讓我們通過以下的內容來瞭解一下吧。

1、多補充維生素 豐富的維生素有助於心臟健康。 如維生素C能改善冠狀動脈的血液迴圈， 保護血管內皮細胞的完整性， 還能促進膽固醇生成膽酸，

從而降低血中有害的膽固醇。 維生素E具有很強的抗氧化作用， 能阻止不飽和脂肪酸發生過氧化， 保護心肌， 預防血栓。 維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴張末梢血管， 防止血栓形成， 還能降低血中膽固醇含量。 綠葉蔬菜中富含維生素C;肉類、穀物、花生、酵母中富含維生素PP;油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。

2、多補充膳食纖維素 膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質， 但它能促進膽酸從糞便中排出， 減少膽固醇在體內生成， 有利於冠心病的防治。 膳食維生素是心臟病患者飲食中必不可少的部分。 纖維素主要存在於蔬菜中， 以竹筍、梅乾菜、芹菜、韭菜為代表， 糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。 國內認為， 每天纖維素應吃15~30克左右，

才能滿足需要。

3、多補充微量元素 微量元素數量不多， 但作用很大， 心臟病人同樣離不開。 硒能保護心臟， 防止病毒感染， 是心臟的守護神。 鉻能強化胰島細胞， 預防糖尿病， 還能抑制膽固醇吸收， 從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。 此外， 鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。

心臟病需要注意什麼呢？相信大家都能通過以上的內容有所瞭解了。 在平時的生活中， 我們應該照顧心臟病的患者， 不要去刺激他們， 要照顧他們的情緒， 心臟病的患者更是要有一顆寬容的心態， 戰勝一切都力量來面對疾病， 挑戰疾病。