營養飲食

檸檬茶怎麼做,教你輕鬆做檸檬茶

在忙碌工作之餘一杯酸甜可口的檸檬茶可以緩解疲勞還可以補充身體維C, 是一道非常好的茶, 檸檬茶的製作方法十分簡單, 選用新鮮的檸檬和茶葉製作而成, 還可以根據個人喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖調味, 味道更佳。

主料;綠茶5g, 檸檬1個

輔料;蜂蜜適量, 水適量

1.把綠茶加入適量的開水沖泡。

2.檸檬用鹽水將皮刷新乾淨

3.把檸檬切成片。

4.沖泡的綠茶稍涼加入蜂蜜

5.取檸檬片放入杯中。

6.倒入泡好的蜂蜜綠茶水。 放入冰箱冷藏即可。

檸檬蜂蜜茶, 具有排毒養顏作用, 對於緩解便秘也有一定的功效。 而檸檬含有多種維生素,主要有維生素A,C, 它能使血管壁增加彈性, 血液迴圈加快, 皮膚的新陳代謝旺盛, 皮膚變得光滑細膩, 白嫩豐滿。

小貼士

根據自己的口味可以添加一些冰糖。