懷孕初期能喝蜂蜜水嗎

在懷孕初期女性會有一些不適的反應， 特別是孕吐食欲差， 而此時喝一些蜂蜜能適當的緩解一些不適的反應， 而且蜂蜜對寶寶的發育也有一定的幫助。

懷孕初期能喝蜂蜜水嗎

可以喝的， 但要適量， 不要每天喝很多。 蜂蜜裏含有大量的果糖和葡萄糖， 可以補充孕婦因為胃口不好造成的能量不足的情況， 而且蜂蜜中含有大量的酶類和免疫物質， 可以提高孕婦的免疫力。

蜂蜜是天然的大腦滋補劑， 因為在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素， 是益腦增智、美髮護膚的要素。 而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。

蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 因此孕婦喝蜂蜜首先對於寶寶是很有利的。 孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜， 可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。

同時， 蜂蜜緩下通便， 能有效地預防便秘及痔瘡出血。 另外， 天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦， 對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用， 可促進細胞新生， 增強皮膚的新陳代謝能力。