一根玉米須二兩金，吃玉米時這些千萬別扔了！

玉米中藏著一寶， 可惜通常都被扔掉了， 它就是玉米須!玉米須性味甘、淡、平， 可平肝利膽、消腫利尿， 可輔助緩解水腫、血壓高、小便不利等問題。

在中藥裡， 玉米須又稱“龍鬚”， 有廣泛的預防保健用途， 故有著“一根玉米須， 堪稱二兩金”之說。 今天就教大家幾個“玉米須”的食療方!

1、龍鬚茶——清熱解毒

做法：把留著須的玉米放進鍋內煮， 煮沸即可， 把湯水倒出飲用， 就是“龍鬚茶”。

作用：“龍鬚茶”口感不錯，

2、玉米須煮雞蛋——平肝清熱

做法：取玉米須100克， 雞蛋2個;將玉米須和雞蛋分別洗淨， 加水同煮， 蛋熟後去皮，

作用：吃蛋喝湯， 有平肝清熱、利尿祛濕的功效。

3、石斛玉米須茶——清熱利尿

做法：將適量石斛、玉米須、蘆根一起放入茶杯中， 然後沖入開水， 十分鐘之後揭蓋服用， 每天一次。

作用：這道茶飲可以養陰清熱利尿， 適合一些尿少並且口乾舌燥的人群。

4、玉米須紅糖茶——促進身體恢復

做法：將乾淨的玉米須和紅糖水攪拌在一起， 然後小火熬煮十分鐘， 並且不斷攪拌均勻， 放涼之後即可食用。

作用：感冒咳嗽、產後以及牙齦出血的人服用這個食療後能夠有效促進身體恢復。

5、薏仁玉米須粥——利尿消腫

做法：取適量玉米須、白茅根、大米各100克， 薏苡仁50克;將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水;大火煮沸後濾去玉米須和白茅根， 最後留下湯液;在湯液中加入大米以及薏苡仁， 最後熬煮成粥食用。

作用：這個食療方適合脾虛濕盛的人食用， 具有健脾祛濕、利尿消腫的功效。