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養生保健

一根玉米須相當於二兩黃金

本文指導專家:

陝西省人民醫院老年神經內科主任醫師 李銳

廣東省中醫院副主任醫師 奚小土

天津中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主治醫師 徐甯

玉米中藏著一寶, 可惜通常都被扔掉, 它就是玉米須!

在中藥裡, 玉米須又稱“龍鬚”, 有廣泛的預防保健用途, 故有著“一根玉米須, 堪稱二兩金”之說。

1玉米須茶——輔助治結石

玉米須含有一種多糖成分, 有泄熱利尿的功效, 可輔助治療尿路或膀胱結石, 同時也對膽結石有一定的作用。

方法:膽結石、膽囊炎人群日常調理可飲用該茶。 可把留著須的玉米放進鍋內煮,

煎煮1小時, 把湯水倒出即可。 入口有甜絲絲的感覺。

方法:尿路結石人群, 也可取玉米須50克, 加水煮開, 當茶水頻頻飲用, 堅持一個月。

2玉米須煮雞蛋——平肝利尿

玉米須煮雞蛋具有平肝清熱、利尿祛濕之功效, 適用于肝鬱氣滯型前列腺增生患者。

方法:玉米須100克, 雞蛋2個。 將玉米須和雞蛋分別洗淨, 加水同煮, 蛋熟後去皮, 複煮片刻, 吃蛋喝湯。

3石斛玉米須茶——清熱利尿

石斛玉米須茶有養陰清熱利尿之效, 適合一些尿少並且口乾舌燥的人群, 同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的人群也可以服用。

方法:將適量石斛、玉米須、蘆根一起放入茶杯中, 然後沖入開水, 十分鐘之後揭蓋服用, 每天服用一次。

4玉米須紅糖茶——促進身體恢復

咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者服用玉米須紅糖茶,

能夠有效的促進身體健康。

方法:將乾淨的玉米須和紅糖水攪拌在一起, 然後小火熬煮十分鐘, 並且不斷的攪拌均勻, 放涼之後就可以服用了, 也可以根據自己的喜好加入冰塊。

5玉米須紅棗茶——消腫

玉米須有利尿、降壓等功效, 對各種病因引起的水腫效果較佳。

方法:用玉米須幹品50克、大棗5枚, 以開水沖泡代茶飲, 每日1劑, 連飲服1個月, 不僅可預防水腫, 也有利消腫降壓。