夏季養生

夏季易得哪些家電疾病

當今, 家用電器日漸增多。 人們在充分享受現代文明的同時, 家電病也隨之而來。 夏令常見的“家電病”有以下三種:

電冰箱腸炎 近年來, 一種與電冰箱密切相關的耶爾贊氏菌腸炎 的發病率正逐年上升, 且患者病前幾乎都進食過冷藏食品。 醫學上稱之為“電冰箱腸炎”。 低溫冷凍雖然能抑制和殺滅大多數病菌, 並可使食物保鮮和延長保存時間, 但耶爾贊氏菌的生物學特性是在低溫環 境中生長活躍, 而且在0℃以下仍能滋生繁殖, 並污染食物, 若經常食 、用未經加熱處理的冷藏食品, 就可能發生“電冰箱腸炎”。

主要症狀、有腹部隱痛、噁心嘔吐、厭油納差、乏力身困, 嚴重者還會出現畏寒、發熱, 甚至導致中毒性腸麻痹。 因此, 使用電冰箱冷藏食品應注意生食與熟食, 魚與肉、蛋都不能混放, 以免交叉感染。 吃剩的菜最好熱一熱, 待涼後再存入冰箱;熟食品最好放在加蓋的容器內;熟食經冰箱貯藏應加熱後方能食用;冰箱內的食品應先儲先用, 定期清理;注意清洗冰箱內部, 保持清潔衛生;冰箱內食品貯藏量不宜過多、堆放要留有空隙, 以便冷氣對流暢通。

空調病 空調為人們提供了舒適的環境, 然而這畢竟不是自然狀態。 空調器能使空氣頻繁流動和振動, 其結果就像雜訊一樣, 會損害人們的神經功能。 另外, 室內空氣迴圈使用, 反復過濾後,

空氣中負離子顯著減少而陽離子過多, 不僅影響空氣的清潔度, 同時也會影響人體正常的生理活動。 久居空調房間, 會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦, 還會有類似著涼感冒的症狀, 甚至會降低人體的抗感染能力。 這就是“空調病”。

在空調環境下工作的時間越長, 越容易得此病。 因低溫最易引起婦女的自律神經紊亂, 故婦女特別容 易患空調病。 慢性疾病患者也極易發生空調病, 並進一步加劇原有的 病情。 預防空調病, 可在室內配備負離子發生器, 以彌補空調機的不足:裝有空調機的房間, 在不是太熱和太冷的天氣裡, 最好不要使用它;使用時間不宜過長, 更不宜通宵開著空調機睡覺;室內溫度不要調得過低或過高,

以免與外界氣溫相差過大;房間內要保持清潔衛生, 禁止在室內吸煙;使用空調機, 注意定期打開窗戶, 通風換氣, 以調節室內空氣。

電扇病 電風扇使人涼爽, 但如果經常開電扇, 會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症狀, 這就是“風扇病”。 電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適。 但由於風扇轉速恒穩少變, 使氣流和振動按固定的頻率進行, 所以不如自然風溫和。 另外, 電風扇的“回旋風”對人的耳膜有震顫作用, 時間過長, 也會使人感到疲倦。

人體的汗量蒸發, 各部位應該是均衡的。 吹風扇時靠近風扇的一側汗水蒸發快, 皮膚表面溫度下降, 血管收縮, 而另一側皮膚表面溫度仍然較高,

血管膨脹。 時間過長, 便破壞了人體表面的均衡。 預防風扇病, 關鍵在於科學使用風扇, 首先, 使用的時間不可過長, 以30分鐘至1個小時為宜;並且轉速不要太快;其次, 電扇不宜直吹人體, 也不要距離太近, 吹一段時間後, 應調換一下風扇的位置, 或人體變換一下方位, 以免局部受凍過久;再次, 不要開著電扇睡覺, 實在氣溫過高, 也只能搖頭微風, 並用定時控制;還有, 大量出汗時, 不要靜坐猛吹。 此外, 年老體弱、小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者, 盡可能不用電扇。