長期拔罐對身體好嗎

隨著社會發展， 越來越多的人開始關注自身身體健康狀況， 更加注重養生。 而現代社會， 人們工作繁忙， 精神壓力與日俱增， 身體經常感到疲勞， 腰酸背痛， 因此會選擇通過中醫的拔罐來緩解疲勞， 舒筋活血。 正如大家所知， 拔罐會祛除體內寒氣， 調整身體內迴圈， 對身體有一定益處。 但是我們不禁產生了疑問， 如果對拔罐產生依賴性， 長期拔罐對身體好嗎？

1、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐最少要半小時， 這樣才能有效果， 中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐後洗澡很容易著涼

順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

3、毛孔張開易誘發中風

拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處於舒張的狀態， 這樣體內的濕氣和淤氣就會被吸出來， 但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內， 從而引發感冒嚴重的還可能誘發中風。 所以在拔罐過後切忌洗冷水澡， 及時去做好身體的保暖工作， 以防止寒氣的入侵。

4、疏通經絡平衡血氣

通過對局部部位的吸拔， 能疏通經絡， 平衡氣血， 調整內分泌， 加速血液迴圈及淋巴液迴圈， 促進腸胃蠕動， 從而改善消化功能， 使機體新陳代謝加快。 通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能， 加快基礎代謝率， 從而促進脂肪代謝， 產熱增加， 使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

總結：經常拔罐對身體不是很好， 拔罐雖然可以去除身體中的一些寒氣， 可是當寒氣出來的同時也會失掉我們體內的元氣， 也會發現當拔完罐我們的身體的話是特別虛的， 所以是不建議經常拔罐的，