健康食譜

雞腿菇怎麼做好吃

有的人把雞腿菇認為是雞腿, 其實它是一種菌類的植物, 它也被叫做是雞腿蘑。 正是由於這種蘑菇非常的像雞腿, 而且這它的肉質都像雞肉而得名的。 據說雞腿菇相當的好吃, 但是有的人們卻不太知道雞腿菇怎麼做好吃。

雞腿菇是一種珍稀的菌品, 所以它有著菌中新秀的美稱。 所以說雞腿菇的營養非常的豐富, 它也被叫做是藥用菌, 有著清心安神, 健脾胃的功效。 經常吃可以增強食欲, 幫助消化, 還可以治療痔瘡。 下面就來瞭解一下雞腿菇怎麼做好吃?

雞腿菇湯的做法

1、清水加薑片煮開

2、放入洗淨的雞腿菇、少許黃酒(這裡的雞腿菇是菇腳剪掉, 洗淨)

3、蘑菇鮮味飄出來後就把雞蛋加鹽打散的蛋或火腿放進去

4、蘑菇快熟時下青菜,滴兩滴香油, 然後撒蔥花, 關火

胡蘿蔔炒雞腿菇

原料:雞腿菇、胡蘿蔔

調料:鹽、雞精、沙拉油、澱粉、蔥油

做法:

1、雞腿菇、胡蘿蔔洗淨,

切成片, 用沸水焯一下。

2、鍋內放少許油, 下入雞腿菇和胡蘿蔔翻炒, 調味後勾芡, 起鍋時撒幾滴蔥油即可。 味道鮮美的菌類——雞腿菇、香菇、猴頭菇、草菇等等, 富含食物纖維、磷、鈉、鉀, 能量低, 可預防便秘, 是減重食物中理想的選擇, 可預防癌症、防止骨骼老化。

雞腿菇炒肉片

材料:雞腿菇、瘦肉、胡蘿蔔、青椒、錦珍蠔油、鹽、干貝素、水澱粉

做法:

1、肉切片用料酒。 老抽醃一會兒。 少許幹澱粉拌勻。

2、雞腿菇洗乾淨, 泡發。

3、胡蘿蔔切滾刀塊青椒切小塊。

4、鍋熱後下油。 放入小許蒜末。 先把肉片炒至脫生。 下胡蘿蔔炒一會。 再炒雞腿菇。 待菇變軟炒出水分後。 下調料。 再翻炒片刻下青椒。 水澱粉勾芡即可出鍋。

拓展閱讀:雞腿菇燉筍的做法詳細介紹

菜系及功效:私家菜 老人食譜 延緩衰老食譜 祛痰食譜 肝炎食譜 更年期食譜

口味:鹹鮮味 工藝:原燉

雞腿菇燉筍的製作材料:

主料:豆腐(北)250克

輔料:雞腿蘑(幹)50克,冬筍20克,油菜15克

調料:香油1克,鹽2克

教您雞腿菇燉筍怎麼做, 如何做雞腿菇燉筍才好吃

1.雞腿菇洗淨後瀝幹水分;綠菜葉洗淨備用。

2.豆腐切成小塊, 以沸水略燙後撈出。

3.冬筍片以沸水略燙後撈出。

4.將雞湯、雞腿菇、冬筍片入鍋同煮, 燒沸後放鹽、豆腐塊和綠菜葉, 最後淋入香油即可。

雞腿菇燉筍的製作要訣:

豆腐以嫩豆腐為宜;綠葉菜可依個人喜好選用, 雞湯適量。

雞腿菇怎麼做好吃, 專家為我們介紹了以上的幾種關於雞腿菇的做法, 不同的做法, 口感不同。 所以營養的價值也不同,

不過可以根據自己的喜好來做, 經常吃雞腿菇有助於養生, 它是一種保健與食療為一體的食物.