寶寶食欲不好怎麼辦 中醫這樣能調理

很多孩子都有一些消化不良的症狀， 但是被家長忽視了， 導致疾病越來越嚴重， 那麼消化不良有什麼徵兆呢?如何應對消化不良呢?下面我們一起來看看：

小兒消化不良有什麼症狀?

1、對於小嬰兒， 常表現為溢奶， 稍大孩子常有嘔吐， 一般不嚴重， 嘔吐物有酸味。

2、患兒食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進， 甚至不用聽診器也可聽到肚子的“咕嚕”叫聲。

3、口臭。 乳食積滯於胃脘， 往往先發生口臭， 特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現， 臨床稱此為高位停食。 有這種現象時， 可減食或停食一頓， 以利於腸胃功能的恢復。

4、大便惡臭。 伴隨少許不消化食物殘渣時， 雖未稀泄， 已有傷食泄之先兆， 此時應馬上減少飲食量， 予以調整， 可避免泄瀉的發生。

小兒健胃消食的三個中醫偏方

1、按摩

由於食積是感冒的基礎， 經常食積的孩子， 可應用推脾土穴、揉板門穴加以調整。 脾土穴在大拇指橈側面，

採用平推的手法， 循拇指橈側邊緣向掌根方向直推。 每次推100~200圈左右， 可健脾助消化。

2、摩腹

摩腹也是一種不錯的方法。 如果孩子便秘、便幹， 用全掌腹面或四指腹面輕貼腹部， 以臍為中心， 作環形運動， 順大腸方向為瀉法， 每次100~200次， 具有健脾和胃、化食通便的功能。

如果拉稀， 方法同上， 但要逆時針去揉。

3、果茶山藥

可用食療方法來調補孩子的身體。 如果孩子厭食， 不妨做一款果茶山藥。

原料有山藥250g， 生山楂50g或果茶醬50g。 做法是將山藥去皮去須、洗淨、切斜塊， 依高矮錯落擺放盤中， 放入鍋中蒸熟；將生山楂熬成山楂醬， 去渣留汁， 或直接用果茶醬， 淋灑在蒸熟的山藥上， 即可食用。

這些食物常吃可緩解食欲不振

1、葡萄

吃葡萄的時候， 不要吐掉葡萄皮。 因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質， 能夠起到預防腸道疾病的作用。 此外， 葡萄中的多量果酸也有助於開胃增進食欲。

2、無花果

聖經中第一個出現的樹名的就是無花果了， 也因此被大多數的教徒認為是聖果。 無花果裡面含有多種有機酸和多種脢，

可以幫助消化。 此外， 它所含的豐富果膠和纖維， 能吸附腸道內的有毒物質， 是益胃潤腸的好水果。

3、冬瓜

冬瓜營養豐富。 它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素和人體必需的微量元素。 它有很好的清熱解暑功效， 可調節人體的代謝平衡。

冬瓜性寒， 能養胃生津， 清降胃火。 夏季多吃些冬瓜， 可以解渴消暑、利尿、連皮一起煮湯， 效果會更好。

4、燕麥

燕麥是不可多得的健康食品， 在美國已被視為“功能性食品”， 燕麥中富含的亞麻油酸是人體最重要的必須脂肪酸， 富含膳食纖維， 能夠促進腸胃蠕動， 幫助寶寶通大便。 優質燕麥粉含蛋白質、寶寶生長發育所需的8種必需氨基酸、脂肪、鐵、鋅等。 燕麥中B族維生素的含量居各種穀類糧食之首。 只是燕麥雖然營養豐富， 但一次不可吃得太多， 不要超過40克。 容易過敏的寶寶更要小心食用， 應從少量開始慢慢添加。 燕麥也可以添加在米粥中給寶寶吃。

5、蝦皮

蝦皮不是蝦的皮， 是一種小海蝦幹制而成。 其中的鈣含量遠高於常見的動植物食品，

是很好的鈣來源。 蝦皮也可以作為寶寶平時的小食， 讓寶寶從中獲取鈣質， 但很鹹的蝦皮是不可以直接給寶寶吃的， 因為鹽分太多， 所以媽媽要挑選那種吃口不鹹的蝦皮， 或用水把鹹味沖淡後再給寶寶食用。 不過， 蝦皮中含膽固醇高， 不宜多吃。

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