老中醫：我們怕癌，而癌最怕它，平時多吃點它，遠離癌症
癌症的發生並非一朝一夕， 據統計， 一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間， 平均竟超過30年。 而就在不經意間， 你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。 那麼， 日常生活中哪些飲食可以導致癌症， 哪些習慣可以預防癌症呢？
這些飲食容易導致癌症
一、肝癌
1、食用發黴的食物， 食物常常被黴菌污染， 並產生有致癌作用的黴菌毒素(如黃麴黴毒素)最容易受黴菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。
2、食用含致癌毒素的植物。 如：含蘇鐵素的蘇鐵堅果， 黃樟茶中的黃樟腦。
3、大量要飲酒可引起肝硬化， 最終發展成肝癌。
4、患乙肝型肝炎的人同時接觸黃麴黴毒素更容易發生肝癌。
二、胃癌
1、喜食薰制食品的人易發胃癌。
2、經常吃醃制蔬菜和幹鹹魚可誘發胃癌， 可能是這些食物中含有較多的亞硝酸鹽和亞硝酸所致。
3、攝入含維生素C的蔬菜、水果較少的居民，
4、每天喝兩杯牛奶可預防胃癌的發生。
三、結腸癌與直腸癌
1、膳食纖維攝入少。 富含纖維的食品有：全穀類糧食、豆類、蔬菜、水果， 捲心菜對預防大腸癌尤為明顯。
2、攝取動物脂肪多(主要是牛、羊肉脂肪)的人易患大腸癌。
3、通過各種肉類、蛋類、攝入的膽固醇多可能與結腸癌發生有關。
4、經常喝啤酒或其它酒精飲料的人， 結腸癌發病率高。 結腸癌與直腸癌多發生於40歲以上。
四、食道癌
1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。
2、食物中微量元素鉬含量低的地區， 食道癌高發。
3、膳食中新鮮的綠葉蔬菜和水果攝入不足， 導致維生素A、維生素C缺乏， 食道癌的發病率高。
4、以小麥、玉米為主食， 鋅、鎂和煙酸攝入較少的地區居民，
5、常吃醃鹹菜和發黴的食品， 攝入較多的亞硝胺類致癌物， 誘發食道癌。
6、有喝熱稀飯、熱茶、熱咖啡習慣的人易發食道癌。
不好的飲食習慣容易引發癌症， 因此我們應該保持好的生活習慣， 健康從飲食開始。
毋庸置疑， 我們每個人都懼怕癌症這種能要人命的疾病， 因為每年看著因為癌症死去的新聞和資料， 人們早已是膽戰心驚。 雖然讓我們感到害怕， 同樣癌症也會怕一些東西， 比如我們生活中經常吃的一些食物!
兩種蔬菜能治癌， 生著吃多活20年
癌最怕六種食物， 吃好殺死癌細胞
兩種蔬菜能治癌， 生著吃多活20年
經科學家研究， 有的食品含有抗癌物質， 具有抗癌功效， 當然這些都是已經說爛了的梗並沒有什麼新意，
【米糖】
米糖中含有抑癌增殖成分， 該成分分子量為500~1000， 耐熱。 在對鼠試驗中， 鼠的纖維芽細胞和癌細胞各100萬個， 按1毫升0.9處理後， 正常細胞存活100%， 而癌細胞死亡約50%。
【大蒜】
美國研究人員發現， 癌症低發區居民有每月生吃20辦左右大蒜的習慣， 通過對鼠進行同時詞以致乳腺癌物質與大蒜試驗， 結果， 鼠均未患上乳腺癌。
【墨魚】
墨魚的墨液中含有抗癌物質， 是糖、蛋白質和脂質結合成的複合糖質， 其治癒癌症率達60%。
【捲心菜】
科學家從捲心菜中提取到強有力的抗癌物質(用硫黃成分刺激細胞內的臨界酶)，
肝部有問題最明顯的特點就是， 指甲蓋會出現下凹的情況， 肝臟有毒素的時候， 手指甲表面的指甲蓋就會下凹， 這是很好發現的。 除了指甲蓋， 手掌上還會出現蜘蛛紋的痕跡， 如果是女性朋友的話， 會有乳腺增生的情況， 經前脹痛。
除了這些， 還會明顯感覺整個人都很疲憊， 精神一天比一天差， 完全提不起力氣來。 還會有不時的噁心、嘔吐的感覺， 精神力也很難集中， 臉色還會發青。
喝酒的朋友還能從酒量判斷出來， 酒量突然下降， 很容易醉， 宿醉後的後遺症來的更猛， 好多天都緩不過來， 這就是因為肝功能有障礙了。
這就是肝不好最容易分辨的三個症狀了， 如果發現自己的身體出現了這三個症狀，
我們常見的玫瑰花， 其實不止是好看， 玫瑰花還是一種珍貴的藥材， 最顯著的功效就是理氣解鬱、活血散淤， 對於肝臟的調理也是很有好處的， 常喝玫瑰花茶就能去除肝臟的鬱氣， 讓肝臟更好的休息。
菊花是我們常見的花茶， 菊花中含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼、水蘇堿等鹼性物質， 能有效的去除肝火， 還有黃酮類、菊色素、維生素， 微量元素等物質， 可以增強毛細血管抵抗力， 常喝菊花茶不僅可以養肝還能明目。
