腎虛典型症狀，老中醫：走幾步就渾身虛汗，幾塊錢這個就能行

人到中年後， 體力越來越差， 很多原因是由於腎功能越來越差造成的。 中醫上說腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩種：腎陽虛的症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀， 腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。 小編在平日裡收集了一些關於對腎功能好的一些食物， 大家要注意奧。

下面小編就給大家推薦兩大補腎藥材， 一起來看一下吧。

這就是小編總結的兩大補腎藥材， 好多人是不是都沒見過呢， 如果你的老公腎虛， 你可以去藥店採購這兩種藥材嘗試一下。 其實這兩種中藥材， 生活當中還有很多食物具有補腎益精的功效， 小編為大家搜羅了幾種補腎的食物， 跟著小編一起來看一下吧。

1、桑葚幹有一定的抗癌的功效， 能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長， 並能阻止血液細胞中栓塞的形成。 富含維生素C等抗氧化成分，

2、黑枸杞子可滋補肝腎。 可以說是天然的補品， 對女性來說是天然的化妝品， 可以美白肌膚， 抗氧化， 延緩衰老， 對男性也是很好的補品。

3、泥鰍

解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。

4、扇貝

滋味鮮美， 其實， 扇貝是一種很有營養的食物， 不僅補腎， 還適用於脾氣虛弱， 運化無力所致的脘腹脹滿， 大便溏泄， 食欲不振， 肢倦乏力等症。 暖胃， 治療胃寒症。