孕婦能吃咸鴨蛋嗎？聽聽專家怎麼說的

生活中喜歡吃鹹鴨蛋的女性可不少， 但是我們都知道， 女性在懷孕階段的飲食是非常講究的， 很多東西都不能吃或者要少吃， 那麼孕婦能不能吃咸鴨蛋呢？下面來看專家的解答。

第一、， 鹹鴨蛋中含有大量的鹽分， 而每人每天需要的鹽量僅為5、6克， 加上食用一些其他含鹽的食物， 已然大大超出了人體所需， 對身體無益。

第二、在吃多了含鹽的食物後， 會需要飲用大量的水， 這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽，

第三、當孕婦出現高度水腫的時候， 會減少體內可迴圈的血量， 進而導致提供給胎盤的血液也大大減少， 致使胎兒缺氧， 影響到胎兒的發育。

第四。 孕婦在吃多了鹹鴨蛋後，

第五、鹹鴨蛋的蛋黃含有很高的膽固醇， 因此孕婦也是不宜多吃的。

但是由於鹹鴨蛋中含有的大量養分， 少量的吃一點對胎兒還是有好處的， 因此孕婦如果實在想吃鹹鴨蛋， 一定要選擇含鹽量較低的， 並且要儘量少吃。

第六、因為鹹鴨蛋比較特殊， 所以不是所有人都適宜食用的， 有下列病症的人群要慎食。

1、鴨蛋性偏涼， 故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用。

2、鴨蛋的膽固醇含量也較高， 有心血管病、肝腎疾病的人應少食。

3、鹹鴨蛋含鹽量高， 高血壓、糖尿病患者、孕婦不宜多食。