營養飲食

紅燒黃鴨叫的具體做法是什麼?

紅燒黃鴨叫是一道傳統的地方名吃, 主要材料是由新鮮的黃鴨叫加上各種調味料所製作而成, 味道不僅鮮香可口, 而且其中的營養價值豐富, 經常食用可以補充身體所需要的蛋白質以及多種維生素礦物質等, 而且做法簡單, 在家就可以製作, 可以用黃鴨肉加上配菜所製作而成。

紅燒黃鴨叫的做法

紅燒黃鴨叫是岳麓區經典的傳統名菜。 黃鴨叫從胸鰭處撕開, 清除內臟, 洗淨血污, 瀝幹水待用。 鮮紅椒(去蒂去籽)、薑、蒜均切指甲片, 蘇葉切碎, 蔥切段, 辣醬、豆瓣醬剁碎。 淨鍋置旺火上, 放油燒至七成熱, 下黃鴨叫炸至金黃撈出瀝油;鍋內留底油, 下辣醬、豆瓣醬煸出紅油, 再放紅椒片、薑片, 蒜片稍煸, 入魚翻炒, 放鹽、味精、醬油、料酒、鮮湯、蘇葉、醋燜5分鐘左右, 用濕澱粉調稀勾芡, 當湯汁稠濃時撕蔥段, 淋香油, 將黃鴨叫整齊擺放盤內, 將濃汁澆在魚上即成。

原料

主要原料:黃鴨叫750克, 鮮紅椒50克。

調料:植物油1000克, 辣醬、豆瓣醬各30克, 香油、醬油、醋、蒜子、薑、蔥、蘇葉各15克, 鹽4克, 味精1克, 料酒30克, 濕澱粉20克, 黃鴨叫鮮湯500克。

做法

1、黃鴨叫從胸鰭處撕開, 清除內臟, 洗淨血污, 瀝幹水待用。

2、鮮紅椒(去蒂去籽)、薑、蒜均切指甲片, 蘇葉切碎,

蔥切段, 辣醬、豆瓣醬剁碎。

3、淨鍋置旺火上, 放油燒至七成熱, 下黃鴨叫炸至金黃撈出瀝油;鍋內留底油, 下辣醬、豆瓣醬煸出紅油, 再放紅椒片、薑片, 蒜片稍煸, 入魚翻炒, 放鹽、味精、醬油、料酒、鮮湯、蘇葉、醋燜5分鐘左右, 用濕澱粉調稀勾芡, 當湯汁稠濃時撕蔥段, 淋香油, 將黃鴨叫整齊擺放盤內, 將濃汁澆在魚上即成

做法二

用料;食用油;鹽;辣椒;紫蘇;蔥;大蒜子;薑;料酒;花椒

紅燒黃鴨叫的做法

處理鮮活黃鴨叫, 小心刺。

用鹽和料酒醃半個小時

大一點的蒜對切一下, 小一點的大蒜不用切, 辣椒切成柱狀, 薑切片, 紫蘇準備, 蔥洗好

倒入食用油, 到7成熟的時候放入黃鴨叫, 邊放邊翻炒。 把大蒜, 花椒, 薑片倒入一起翻炒。 將黃鴨叫炸至表皮變得有點焦, 裝盤放置一邊

還剩下很多油, 繼續把辣椒放進去翻炒。 辣椒差不多熟後, 把黃鴨叫放進去拌一起, 加點水 收汁。