全身經絡疏通的方法有什麼

許多的老人身體特別的不好的時候， 就有建議說是可以通過採用全身經絡疏通的方法來治療我們的疾病， 不過我們想要疏通經絡的話， 就必須要記得經絡當令的一些時辰。 只有我們其特別的活躍的時辰內進行活動的話， 最後的效果才會變得事半功倍。 要是我們不能掌握好這些最佳時機的話， 最好不要隨便的活動經絡， 弄不好就會把自己的身體給傷害了。

就比如早起通大腸經和肺經， 上午通脾經和胃經， 中午通心經和小腸經；下午通膀胱經和腎經；晚上通心包經、三焦經在前， 肝經、膽經靠後， 從中悟其規律， 順其意志， 方能調其身形， 健其體魄。

1.揉中府、肺俞， 止咳又潤肺。 肺經從體內行至肩膀頭出， 起於中府和雲門兩穴。 若點揉二穴很疼， 必有邪客， 可用一個大真空罐在此拔罐。 一罐兩穴， 便可引出入侵之外邪。 罐斑通紅， 為熱；罐斑黑紫， 為寒；皮膚出泡，

2.常搓手腕， 清涕自消。 肺喜溫， 怕寒涼。 而手腕處皮薄， 如果這裡長期沾涼受凍， 老來必定肺氣傷損（對心也不好）。 尤其是中醫寸口把脈處， 為要害之口。

還有就是， 我們許多人有時候會覺得突然寒涼時， 而且伴隨著清涕流下， 此時我們自己的手脖子一定是露在外面呢， 所以一定要馬上搓手腕寸口至發熱的狀況， 慢慢的我們感覺的後脖子發熱了， 這樣清涕也治癒了， 使用這些方法調理我們的身體是一個特別好的選擇呢。