營養飲食

腦洞大開!吃咖喱降低患前列腺炎的風險?

吃咖喱能變聰明?

是真的!

咖哩, 不但在外觀上有著挑逗視覺的鮮豔色澤, 洋溢多種香料混合所散發出濃郁香氣, 以及香辣中帶點神秘刺激的奇妙口感, 讓所有吃過咖哩的人都會一試上癮, 從此成為咖哩的俘虜!

咖喱的功效:

(1)排毒效果:

大部分的香辛料與胃液中的強酸結合後

會產生消毒殺菌的效果

因此有「體內排毒」的作用。

(2)具殺除癌細胞作用 :

據三藩市美國癌症研究協會一項研究報告指出,

咖哩內所含的「薑黃素」,

具有殺除癌細胞的功能!

咖哩適合的食材搭配:

由於咖哩融合數十種以上的香辛料,

基本上無論是搭配肉類、海鮮或是蔬果,

均都非常合適及入味。

還有改良的日式豬排咖哩飯等。

海鮮方面,

日本的海鮮咖哩

特選新鮮干貝、大蝦、花枝、墨魚混煮。

咖喱的營養價值:

1. 咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料, 能促進唾液和胃液分泌, 增加胃腸蠕動增進食欲;

2. 咖喱能促進血液迴圈, 達到發汗的目的;

3. 美國癌症研究協會指出, 咖喱所含的薑黃素具有啟動肝細胞並抑制癌細胞的功能;

4. 咖喱具有協助傷口複合, 預防老年癡呆的作用。

5. 咖喱可以改善便秘, 益于腸道健康。

那麼問題來了,

咖喱真的可以使人變聰明?

咖喱粉中含有一種“薑黃素”的成分, 可以抑制人體某些部位癌細胞的增長。

根據研究發現, 小孩吃咖喱可以提高記憶力, 老年人則可以延緩衰老;男人吃咖喱可以降低患前列腺炎的風險!