健康食譜

辣椒醬加一種食材,吃早餐做菜都能用上!不僅辣還酸爽,家人吃了胃口大開!

辣椒醬加一種食材, 吃早餐做菜都能用上!不僅辣還酸爽, 家人吃了胃口大開!我家經常吃的番茄辣椒醬, 很下飯的, 而且做菜的時候也能用上, 那酸爽, 真叫給力。

【番茄辣椒醬】

食材:番茄, 土辣椒, 最好挑選紅色的適量, 蘋果1個, 大蒜一頭。

調料:豆瓣醬適量, 如果能買到豆豉醬也可, 白酒適量, 鹽少許, 糖適量。

步驟:

1、辣椒洗淨後, 晾乾水分, 然後切碎塊。

2、辣椒、番茄和蘋果, 剁碎, 如果有攪拌機或者料理機更好。

3、往辣椒泥中加入豆瓣醬、鹽、糖以及白酒, 攪拌。

4、將調好味的辣椒泥放在裹上蒸30分鐘, 晾涼後, 倒入切碎的大蒜, 攪拌。

5、做好的辣椒醬放入乾淨的小盒子或者是瓶子裡密封放入冰箱中保存。

1、做好的辣椒醬, 放在櫃子裡保存就行了, 不用放冰箱。 吃上一年都不會壞的!時間越長還會越香呢!

2、當然還有一個前提, 每次取食辣椒醬的器具, 也不能沾有水或者油, 不然碰到水或油的辣椒醬會變質的。

辣椒的食療作用:

辣椒性溫、味辛、有小毒, 入脾、胃經

具有健脾胃, 祛風濕之功效

主治消化不良, 寒性胃痛, 風濕痛, 腰肌痛等病症。

解熱鎮痛:辣椒辛溫, 能夠通過發汗而降低體溫, 並緩解肌肉疼痛, 因此具有較強的解熱鎮痛作用

預防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質, 它可阻止有關細胞的新陳代謝, 從而終止細胞組織的癌變過程, 降低癌症細胞的發生率

增加食欲、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌, 增加食欲, 促進腸道蠕動, 幫助消化

降脂減肥:辣椒所含的辣椒素, 能夠促進脂肪的新陳代謝, 防止體內脂肪積存, 有利於降脂減肥防病。

歡迎點開這篇文章, 小編主要和大家交流家常美食菜譜做法,

現在健康飲食是大家都關注的問題, 每天的這些文章希望能給您一定的幫助豐富您家的餐桌, 同時也希望您每天學幾道美食做法早日成為廚房大師!關注可查看更多美食小技巧哦。 感謝您對這篇文章的閱讀, 文章內容僅代表小編個人意見, 也歡迎您在評論區和大家交流發表自己的不同意見, 最後希望您能看得愉快!