營養飲食

炸小雞腿的做法大全

炸雞腿是最常見的一種雞腿的做法之一, 炸雞腿的做法也是比較多的, 比較常見的是要把雞腿醃制一下, 然後裹上生粉, 裹上一些麵包屑和其他的一些食材, 然後放到油鍋裡面炸, 吃起來外焦裡嫩, 營養價值也是比較不錯的, 有很好的補充身體蛋白質的作用, 我們來瞭解一下它的做法。

炸小雞腿的做法大全

材料雞腿2個(最好是冰凍過的), 炸雞粉1袋, 豆油1鍋做法1、先把冰凍過的雞腿放在水盆裡浸泡(要先用熱水浸泡一個上午), 然後把水倒掉。 2、再放入炸雞粉, 攪拌均勻。 再把雞腿放入事先架好的油鍋。 炸制10~15分鐘左右就可以出鍋了。

做法二

材料雞腿500克、炸雞粉1包、食鹽6克、料酒40毫升、胡椒粉8克、植物油適量做法1、將雞腿清洗淨後抹幹水分, 再在雞腿上戳上一些小孔;2、雞腿加入鹽、胡椒粉、料酒, 調拌均勻後醃制4個小時以上;3、盤子中倒入炸雞粉, 將醃好的雞腿均勻地裹上炸雞粉;4、雞腿裹好炸雞粉後放置幾分鐘, 待雞腿表面的粉變潮濕後再裹上一次粉;5、鍋中加入足量的植物油, 燒至6成熱, , 放入雞腿調小火炸3-5分鐘至表面變金黃, 即可撈出;6、將炸過的雞腿放到烤盤中, 放入預熱至180℃的烤箱之中, 烤大約15-20分鐘即可。

做法三

材料A.雞腿1只, B.低筋麵粉1/2杯, 玉米粉1杯, 起士粉1/2杯, 蔥1根, 薑15公克, 洋蔥20公克, 蒜香粉1/2茶匙, 鹽1/4茶匙, 細糖1/2茶匙, 水50cc, 料酒1茶匙做法1.雞腿洗淨瀝幹, 在腿內側骨頭兩側, 用刀劃深約1公分的切痕後備用。 2.將材料B中的低筋麵粉、玉米粉、起士粉混合均勻作為炸粉備用。

3.將所有調味料全部放入果汁機中, 攪打約30秒後, 再過濾掉渣, 即成為醃汁備用。 4.將作法1的雞腿放入作法3中醃漬30分鐘後, 取出雞腿, 以按壓的方式均勻沾裹作法2的炸粉後, 再放回作法3的醃汁中沾溼, 接著再裹一次作法2的炸粉, 並輕輕抖掉多餘的粉備用。 5.熱一鍋, 放入適量的油, 將油溫燒熱至約160℃, 放入作法4的雞腿,