美容養生

食物搭配助你告別黃臉婆 遠離容顏衰老

導讀:女人最在乎的就是自己的容顏, 隨著年齡的增長, 容顏更是變成一項很重要的事業。 隨著對衰老的恐懼感驟升, 各種壓力也隨之而來, 因此很多女性都會擔心自己會變成黃臉婆。 其實注重日常的生活習慣和飲食習慣就會讓你遠離黃臉婆的隱患, 四季養生網為你推薦幾款遠離黃臉婆的食物。

一:枸杞酒釀蛋

枸杞具有滋補肝腎的作用, 維生素A的含量很高, 是美容藥膳的原料之一。 枸杞酒釀蛋能夠促進營養的吸收, 對於女性養成好的氣色有很好的療效。 因此想要好臉色不妨多吃點枸杞酒釀蛋。


二:木瓜配紅棗蜜

女性朋友都知道木瓜具有美白豐胸的作用, 因此被很多平胸MM所鍾愛。 紅棗具有補血的功效, 木瓜和紅棗放在一起具有補血養顏的療效。


三:花生配芝麻

花生屬於堅果類, 含有豐富的蛋白質和脂質, 具有抗氧化的作用。 芝麻也有很好的抗氧化作用, 因此花生與芝麻同食能夠抗衰老。


四:黃豆豬腳湯

這是一款被很多人推崇的養顏美容滋補品, 不僅具有美甲補鈣等療效,

也是讓肌膚彈性更好的美容食物。 因此想要容顏不老的女性應該多食用。


五:山藥配青筍

山藥在中醫裡是具有補虛益氣的作用的, 青筍具有豐富的纖維素, 兩者放在一起對於改善女性皮膚發黃暗沉等有很好的改善作用。




六:土豆

土豆含有豐富的澱粉, 被很多人誤以為容易發胖, 其實這種觀點是不對的, 澱粉是人體必需的物質, 米飯中含的最主要成分也是澱粉。 土豆對於美白祛斑有很好的作用, 另外土豆對於黑眼圈有特殊的療效。