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如何預防狐臭,教你四個方面

第一, 首先 注意飲食:

多吃富含水分的蔬果瓜類, 多飲乳酸飲品, 忌吃“有味”食品, 忌多油花生果仁, 忌過多紅肉。

第二, 勤洗澡、多鍛煉:

日常多鍛煉可提高身體免疫力, 加強新陳代謝的能力。 特別是夏天很多上班族都待在空調房裡, 使得汗腺功能退化, 結果使不經過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。 相信愛美的女士都會做到。

第三, 注意體內排毒:

有便秘的患者尤其要注意這點, 保持排便通暢, 排除體內毒素, 減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。

第四, 也是最重要的注意調節情緒:

腋臭患者不能太過焦慮, 情緒焦慮易引起體內毒素積累, 加重腋臭味。 很多患者發現自己患有腋臭之後都會考慮腋臭怎麼辦啊、什麼偏方可以治腋臭之類的問題, 或者盲目的用各種偏方去治腋臭, 其後果就是腋臭越來越嚴重。