並不是所有的水果都適合你吃！小心傷身！
醫學研究發現， 部分人群並不是所有水果都適合吃， 黴變蘋果上外觀正常部位的展青黴素含量為黴變部位的10%~50%。 而展青黴素具有動物致癌性。 為了家人健康， 好好看看。
忌
腎功能不好的人忌吃楊桃
楊桃含有神經毒素， 對於腎臟基礎疾病或尿毒癥患者， 輕微者出現頑固性呃逆、嘔吐， 嚴重者出現意識障礙。
忌
壞掉的水果
對於已經發生黴變的水果， 扔掉才是安全的。 那些看似未腐爛的、完好的果肉其實也被細菌、真菌侵染， 只是用肉眼看不到而已。
忌
荔枝不宜大量食用
“一顆荔枝三把火”， 荔枝屬於溫熱性， 多吃會令肝火上升， 可能會口舌生瘡， 口臭口幹， 甚至流鼻血。 濕熱體質或胃腸機能不佳者， 不宜多吃。
含天然安眠藥、降壓藥、抗衰老藥的果蔬
1、山藥
天然補腎
山藥被稱為“白人參”， 它強大的保健功效是很多藥材都無法替代的， 中醫上將它稱為上品之藥，
2、檸檬
天然感冒藥
檸檬中富含豐富的維他命C， 感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀。 用新鮮檸檬切薄片， 再放些鹽巴， 沖入熱開水泡來喝， 中醫師表示這樣的熱鹹檸檬茶會是天然感冒藥， 能順氣化痰、消除疲勞。
3、甘菊
天然皮膚藥
甘菊是皮膚的天然醫師， 溫和清涼， 能夠抗過敏。
4、大蒜
天然抗癌藥
大蒜中的鍺和硒等元素是很好的抗癌實物， 大蒜還具有很強的消炎、殺菌作用。
5、香蕉
潤腸通便藥
香蕉是助腸胃消化十分好的水果， 平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘， 更能遠離痔瘡。
6、蜂蜜
天然消炎藥
實驗證實，
