秋季養生

專家支招:秋季祛濕防燥止瘙癢

秋季正是濕氣未去燥氣又來的季節, 極易引發身體的一系列疾病。 今年夏季雨水多, 外感濕熱侵入人體, 再加上秋季的燥邪過來, 體內肯定極不適應。 天津市武警後勤學院附屬醫院皮膚科中西醫結合主任醫師谷寶森介紹, 這個季節常會出現一些皮膚乾燥、瘙癢、蕁麻疹、濕疹、脫髮等症, 嚴重影響著我們的生活品質。 你可別小看這些小症狀, 它背後隱藏著大隱患, 長此以往可能會誘發糖尿病、肝病, 嚴重時更會導致死亡。

那麼到底是什麼原因給我們身體造成這麼多問題呢?小瘙癢背後的大隱患又是什麼呢?谷寶森主任介紹,

秋季常見的這些症狀正是因為夏季濕氣未去, 秋季燥邪又來, 導致身體裡內濕外燥所引起的。 應及時注意祛濕防燥, 以免引發此類疾病。

谷主任介紹, 蕁麻疹早期可用香菜根煮水擦洗患處緩解症狀。 濕疹可用六一散與食用油調成糊狀, 均勻塗於患處緩解症狀。 另外, 谷主任還介紹了一副出自元代名醫朱丹溪的百年古方——玉屏風, 方中黃芪實衛, 防風祛邪阻外擾, 白術培中固裡, 使脾健內有所據, 是秋季祛濕防燥之良方。 可常用此方泡水飲用, 但由於藥性不易被泡出, 專家建議可選用中成藥玉屏風顆粒, 已達到提高免疫力, 增強體質, 抵抗流感、過敏等症的作用。