健康生活

警惕男性吃太飽容易得癌症

東京近日發表了一研究成果, 指出男性吃得太飽, 會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低, 增加其患癌的概率。
警惕:男人吃太飽易得癌症!
這項研究以58名男性為物件。

研究人員調查了他們的飲食習慣, 發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比, 前者的細胞發生了變異, 失去運動能力。 是導致癌變幾率增加的主要原因。
調查還發現, 平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人, 其細胞活動比較旺盛, 不過, 為何它們對人體細胞活躍有好處, 目前尚未有最後定論。
如果吃的太飽有什麼危害呢?我們具體分析: 一是引發胃病。 人的消化系統需要定時休養, 才能保持正常工作。
如果飽食, 上頓的食物還未消化, 下頓的食物又填滿胃部, 消化系統就得不到應有的休養。 人體胃黏膜上皮細胞壽命很短, 每2—3天就要修復一次, 一日三餐之外還常吃夜宵,
就使胃黏膜得不到修復的機會。 吃飽就睡害處多
有些人習慣於“吃飽了就睡”, 這無異於“睡以等病”。 因為晚飯後不久就睡眠, 機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的“休整”狀態, 而胃腸道卻被迫處在“緊張工作”中, 造成機體部分狀態不平衡。
由於讓食物長時間滯留胃中, 逼迫胃大量分泌胃液, 破壞胃黏膜, 容易產生胃糜爛、胃潰瘍, 從而誘發胃癌。
二是畸形發展。 營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。 心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。 另外, 體內甲狀旁腺激素的多少又與平時飲食量成正比。
長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多, 容易使骨骼過分脫鈣,
造成骨質疏鬆, 從年輕時就經常飽食的人, 到了老年, 由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加, 即使攝取較多的鈣, 也難以沉著於骨骼之中, 所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。