吃太飽容易引發哪些疾病

肥胖：

現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物， 消化起來更加困難， 多餘的“營養物質”堆積在體內， 其後果就是肥胖和一系列富貴病。

胃病：

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重， 消化不良。 此外， 人體胃黏膜上皮細胞壽命較短， 每2～3天就應修復一次。 如果上頓還未消化， 下頓又填滿胃部， 胃始終處於飽脹狀態， 胃黏膜就不易得到修復的機會， 胃大量分泌胃液， 會破壞胃黏膜屏障， 產生胃部炎症出現消化不良症狀， 長期以往， 還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

腸道疾病：

科學家發現， 脂肪堵塞在腸道裡， 會造成腸阻塞， 大便黑色、帶血。

疲勞：

吃得過飽， 會引起大腦反應遲鈍， 加速大腦的衰老。 人們在吃飽後， 身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了， 容易讓人長期處於疲勞狀態， 昏昏欲睡。

癌症：

日本科學家指出， 吃得太飽會造成抑制細胞癌化因數的活動能力降低， 增加患癌概率。

老年癡呆：

日本有關專家還發現， 大約有30%～40%的老年癡呆病人， 在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

骨質疏鬆：

長期飽食易使骨骼過分脫鈣， 患骨質疏鬆的概率會大大提高。

腎病：

飲食過量會傷害人的泌尿系統， 因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出， 勢必加重腎臟的負擔。

急性胰腺炎：

晚餐吃得過好過飽， 加之飲酒過多， 很容易誘發急性胰腺炎。

神經衰弱：

晚餐過飽， 鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫， 使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位， 誘發神經衰弱。