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肝臟不好者吃水果要注意六點

每天適量的吃一些水果對於肝臟不好的病人很有好處, 除了要適量之外, 肝臟不好的人吃水果注意些什麼呢?

(1)要適量

如橘子吃多了,

容易引起咽喉腫痛, 嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了, 大便會乾燥, 原有痔瘡者會加重症狀, 引起便血等一系列不適;荔枝吃多了, 會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。

此外, 絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好, 吃過量的水果或果汁, 不僅影響正餐的食欲, 還由於大量果糖不得不從腎臟排出, 容易引起尿液變化, 出現“水果尿”, 甚至引起腎臟病理性改變, 對肝病病人, 尤其是小患者來說, 肝功能康復將受到較嚴重的影響。

(2)要吃成熟的果實

未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類, 對牙齒有腐蝕性, 易造成齲齒。 果酸對消化道有刺激作用, 肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等症狀,

吃不成熟的水果會加重其不適。

(3)要吃新鮮水果

水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗, 而且腐敗的水果會產生有毒物質, 損壞肝臟。

(4)要注意食用時的衛生

吃水果時要清洗乾淨, 除去水果上的汙物和殘留農藥。

(5)根據病情選擇水果

肝病病人如果腫胃虛寒, 就不能像一般肝病病人一樣吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果, 而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。

(6)吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定

一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜, 小兒可適當少些。 此外, 還要注意吃水果時, 要細嚼慢嚥, 這樣有利於肝病病人的消化吸收。 對於肝硬化病人更應該注意, 吃得太快會誘發上消化道的出血。

處於病中的人們為了能夠早日康復還是要多多注意飲食哦。