健康食譜

自製魚丸,比超市買的好吃又營養,孩子一口氣吃10個,老公都誇我手藝堪比酒店大廚!

美食不分貴賤, 有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃, 有什麼是五星級酒店的豪華大餐, 只要你愛吃, 那就是你心目中的美食。 美食有什麼不僅是味道的美好, 還和什麼人, 在什麼地方吃有著很大的關係。 美食承載著很多的美好的回憶, 讓你的旅途更加的豐富多彩, 也讓你的家庭更加溫馨, 讓你的人生更加的完美。 美食不僅是櫥窗裡昂貴的食材, 更多的是你日常生活裡的家常菜。

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酸辣魚丸是膠東沿海特色菜肴之一, 魚丸一般用新鮮牙片魚肉和鮁魚肉製成, 配以酸辣濃湯, 既保證了原湯的清香, 又保持了魚丸本身的鮮味。 該菜品的特點是:魚丸有彈性, 鮮味濃厚, 湯酸辣開胃, 口感極佳。

魚丸子還可以用來吃火鍋, 做湯菜, 變著花樣來, 隨你了。

原料:新鮮鮁魚600克,

花肉100克、生薑、花椒適量

做法:

1、新鮮的鮁魚在冷凍室冷凍至不軟就行, 從魚尾處進刀, 貼緊脊骨, 平刀片向魚頭部, 反面相同的手法操作, 剁掉魚頭;

2、去掉魚內臟, 沖洗乾淨, 然後用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下, 去掉魚皮;

3、花肉先切成粗粒, 然後和魚肉混合;

4、花椒沖洗乾淨, 加上生薑絲, 用溫水浸泡, 取用花椒姜絲水;

5、手工剁餡, 感覺粘刀了, 就加點泡好的花椒姜絲水, 邊剁邊添加;

6、剁到魚肉細膩, 添加鹽、料酒、味精和一個蛋清、植物油, 順時針攪打, 直至上勁兒, 若是餡料太幹, 可以適量分次添加水, 若是餡料水分大了, 可以適量添加澱粉;

7、坐鍋燒水(有高湯更好), 水不要太多, 水溫熱後, 轉成小火;

8、取攪打好的魚肉餡, 用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋;

9、魚丸全部擠好以後, 開大火煮開, 轉小火, 撇去表面的浮沫;

10、用鹽和白胡椒調味, 撒上蔥花和香菜碎;

11、起鍋前淋上一點香油, 連湯帶魚丸盛入碗中, 吃時根據需要添加米醋。

怎麼樣你學會了嗎?你還有哪些更好的美食烹飪技巧呢?一起在評論下方留言評論吧!小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~

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溫馨提示:

1、做魚丸, 對所用魚的新鮮度要求比較高, 海魚和淡水魚都行, 刺兒少的魚都可以;

2、做魚丸可以只用魚肉, 稍微加點花肉的魚丸, 鮮香味更足, 而且口感更彈牙;

3、魚肉想要細膩彈牙, 剁餡的時候要分次、一點點添加水,

讓餡料充分吃進水分;

4、調餡的時候, 適量添加澱粉、蛋清和油, 都可以起到滑爽彈牙的作用;

5、魚餡要經過充分的攪打或是摔打, 這樣才會讓魚丸更有彈性;

6、水溫的時候, 就下入魚丸, 等魚丸全部下鍋了, 再開大火一起煮開, 這樣可以避免水沸騰後依次下入魚丸, 魚丸成熟的時間和程度不同, 影響口感;

7、魚丸煮開即可關火, 無需久煮, 久煮會影魚丸的口感;

8、新鮮的海魚做魚丸, 只需簡單調味, 這樣才可以凸顯海魚的鮮美。

舉一反三:鮁魚可以用其他魚類替代, 無論是海魚還是淡水魚都可以, 只要魚的新鮮度高。 另外, 豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦肉還有魷魚, 用這種方法都可以做出好吃彈牙的丸子。 用蘿蔔絲、豆腐等做成素丸子也可以哦。

煮丸子的時候, 可以添加菠菜、茼蒿或生菜等綠葉蔬菜。