清熱解毒的茶有哪些

夏季的來臨， 讓無數人都對清熱解毒的茶產生了高度的關注， 畢竟在炎熱的天氣當中， 來一杯這樣的飲品， 不僅能夠緩解酷暑天氣帶來的上火、便秘等問題， 還能夠有效的解暑解渴。

一、菊花茶

菊花茶是最佳的清熱解毒飲品， 不僅有著很好的降暑清熱功效， 最重要針對長時間用眼的群體來說， 還能達到一個明目的效果， 對於喉嚨發炎以及頭痛、口腔上火、外感風熱等群體， 都有著不錯的療效， 堅持飲用幾日即可獲得緩解。

二、金銀花茶

金銀花茶可以說是比較典型的夏季飲品， 尤其是中老年群體來說， 最喜歡用金銀花泡茶， 用於對付炎熱的酷暑天氣， 金銀花的功效非常出眾， 不僅針對解毒散痛、抗菌降暑有著不錯的功效， 在提神以及改善腸胃功能方面也是口碑不錯的。 對於肺部燥熱、慢性腸炎以及外感發熱等問題， 都有著不錯的療效。

三、綠茶

綠茶是一款適合一年四季都飲用的茶品， 不僅在防輻射、美容養顏方面有著不錯的效果， 夏日裡面， 它也是一款對抗去燥降火、改善胃腸道功能的飲品。 尤其是非常適合上火、燥熱的上班族群體， 在幫助大家清熱解毒的同時， 達到一個有效防輻射的效果。

除了以上幾款現成的外， 大家還可以自己進行搭配， 比如利用龍膽草、甘菊或是羅漢果等進行泡水， 都可以自己DIY出一款適合自己口味的清熱解毒飲品， 從而幫助大家有效對抗酷暑天氣。