老人健康

專家呼吁推廣自我保健預防慢性病

“國際自我保健日”活動24日在美國國會舉行。 出席活動的專家認為, 在人類健康長壽的影響因素中, 生活方式占60%, 因此加強自我保健理念、預防慢性病將會對個人健康產生重要影響, 也有利于降低政府醫療負擔。

國際自我保健基金會主席、“國際自我保健日”發起人郭振宇博士說, 全球每5例死亡病例中, 就有3例是慢性非傳染性疾病。 在中國和美國, 這一比例分別高達87%和88%。 多數慢性非傳染性疾病可以預防, 而自我保健是預防這些疾病“極為有效的武器”。

郭振宇說, 如果一個人不吸煙、飲食健康、經常鍛煉并限量飲酒,

那么出現心臟病、中風和糖尿病的風險最多可下降80%, 并可預防超過三分之一的癌癥。 此外, 促進公民自我保健意識、鼓勵健康生活方式, 不僅可以提高個人生活質量, 也有助于減少政府醫療系統負擔, 這也是設立“國際自我保健日”、推動健康革命的目的所在。

“國際自我保健日”最早是由時任世界自我藥療產業協會主席的郭振宇于2010年倡議的。 該倡議將每年7月24日確定為“國際自我保健日”, 以中醫“治未病”的養生保健理念, 倡導全球民眾每周7天、每天24小時, 通過自我保健改進生活方式, 提升健康水平。 2012年7月24日, “國際自我保健日”全球啟動儀式在中國上海成功舉辦, 后陸續在世界各地進行推廣。

此次在美國國會舉行的“國際自我保健日”活動由美國消費者健康產品協會主辦。

在活動舉辦前夕, 美國參議院通過決議, 認定7月24日為“國際自我保健日”。