專家呼吁加強自我保健預防慢性病

據新華社華盛頓7月24日電“國際自我保健日”活動24日在美國國會舉行。 出席活動的專家認為， 在人類健康長壽的影響因素中， 生活方式占60％，

國際自我保健基金會主席、“國際自我保健日”發起人郭振宇博士說， 全球每5例死亡病例中， 就有3例是慢性非傳染性疾病。 在中國和美國， 這一比例分別高達87％和88％。 多數慢性非傳染性疾病可以預防， 而自我保健是預防這些疾病“極為有效的武器”。

郭振宇說， 如果一個人不吸煙、飲食健康、經常鍛煉并限量飲酒， 那么出現心臟病、中風和糖尿病的風險最多可下降80％， 并可預防超過三分之一的癌癥。 此外， 促進公民自我保健意識、鼓勵健康生活方式， 不僅可以提高個人生活質量， 也有助于減少政府醫療系統負擔， 這也是設立“國際自我保健日”、推動健康革命的目的所在。

“國際自我保健日”最早是由時任世界自我藥療產業協會主席的郭振宇于2010年倡議的。 該倡議將每年7月24日確定為“國際自我保健日”， 以中醫“治未病”的養生保健理念， 倡導全球民眾每周7天、每天24小時， 通過自我保健改進生活方式， 提升健康水平。 2012年7月24日， “國際自我保健日”全球啟動儀式在中國上海成功舉辦， 后陸續在世界各地進行推廣。