營養飲食

怎樣吃阿膠粉呢

我們女性平時比較的養生, 因為比較的注重身體, 睡到想要自己的身體健康, 而阿膠是大眾女性的選擇, 對於女性來說因為生理的原因會經常地失血, 會導致身體變得很弱, 吃阿膠可以很好地補充身體, 而阿膠有很多的種吃噠, 可以熬成阿膠糕, 這樣的吃起來比較的方便的, 還會很有滋味, 很多人都問咋麼吃阿膠粉呢?

阿膠粉配紅茶喝:

對於女性來講, 因為阿膠有好的補血的功能, 而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食欲, 可利尿、消除水腫, 並強壯心臟功能, 對於抗疾病也有好的功效, 所以當你買回來阿膠粉的話, 如果用紅茶沖調喝的話, 好起到一定的藥效和功效的。 這個主要是用來補血的。

阿膠粉配牛奶:

牛奶, 大家都知道, 常喝牛奶身體好, 尤其是對小孩子和女性朋友, 因為可以補鈣, 又有味甘, 性平、微寒, 入心、肺、胃經等, 而具有特殊的例如補虛損,

益肺胃, 生津潤腸之功效, 再加上阿膠的功效的話, 那對於女性來講是十分好的補品了。 這個是用熱牛奶直接沖, 然後化了後就可以飲用了。

阿膠粉配梨:

梨有生津潤肺的功效, 所以用梨來配阿膠的話, 也是極美的營養品。 可以選擇一個新鮮的梨, 然後切成小塊兒用水煮沸後, 再加入準備好的阿膠粉, 然後用攪拌的方式, 使其溶化掉。 如果想要甜味, 可以再加入點兒冰糖即可。 這樣, 梨東加阿膠粉就可以喝了。 這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。

阿膠粉配雞蛋:

因為雞蛋極易被人體吸收, 所以孕婦或者是生完孩子後, 中國有傳統給孕婦送雞蛋的。 所以, 這個時候, 如果再配上阿膠粉就更棒了。 一般是先把阿膠粉用開水溶解了,

然後把雞蛋調勻後加入阿膠粉液中, 一起去煮。 這樣吃是很有營養的, 有治陰血不足, 也可以安胎哦。

我們很多人都只愛吃現成的, 買成品, 但是有些人覺得成品部入自己熬制的好, 知道了怎麼吃阿膠粉後, 我們就可以自己買一些純正的阿膠粉, 自己熬制, 這樣來的沒有添加劑, 比較的乾淨和純正, 吃起來也會比較的放心, 才能真正起到補身體的作用。