頸椎病怎樣刮痧呢

當今社會， 越來越多的上班族由於長時期坐在辦公室， 肌肉得不到放鬆， 時間一長就會患上頸椎病。 頸椎病是一種慢性病， 患者非常痛苦， 其實中醫中的刮痧就是治療頸椎病的一種不錯的方式， 那麼我們在使用刮痧的時候， 應該注意什麼?頸椎病怎樣刮痧呢?我們我大家介紹具體的方法。

刮痧之前首先要準備好刮痧板。 專家說， 刮痧最好是用水牛角或者砭石、玉石。 因為水牛角和玉石本身就是中藥的一個材質， 有活血化淤、行氣散氣的作用。 在家裡自己刮痧， 如果沒有刮痧板， 可以就地取材， 只要是邊緣光滑的物件即可， 比如一元的硬幣、瓷勺， 甚至是碗的邊緣， 都可以充當刮痧板。 此外， 刮痧的過程和手法也比較簡單， 很容易被大家掌握。

專家說， 去醫院或者在家刮痧的時候都要先抹上油， 在醫院有刮痧油， 在家一般用橄欖油、植物油。 刮痧一般是從上往下刮，

如果是在家一般只刮頸椎這一段就行了， 因為自刮比較方便。 如果到醫院或者有別人説明的情況下， 可以把胸椎一併刮了。 因為很多頸椎病其實存在頸肩綜合征， 頸部和肩部都疼痛， 這樣就可以同時治療。 先刮中間， 再刮兩邊。 如果比較年輕， 體質比較好， 病情比較重， 可以採取比較重的手法。 如果體質比較虛弱， 手法就要輕。 一般刮10到20次就可以了。

另外， 在刮痧過程中刮拭面儘量拉長， 從上往下沿著一個方向刮動， 切忌來回刮。

刮痧可以說是治療頸椎病的一個簡單易行、見效較快的方法， 通常， 自己這樣刮上一通， 就能使頸部的肌肉得到舒緩， 同時， 也增強了局部血液迴圈， 可以有效緩解頸肩疼痛的症狀。

以上是對於頸椎病怎樣刮痧的詳細介紹，

頸椎病的治療方法非常簡單， 也方便實用， 適合大多數的頸椎病患者。 需要注意的是， 如果您是自己在家裡面進行刮痧， 一定要注意刮痧的方式， 最好充分瞭解有關刮痧的知識。