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可以健胃又消食 夏日多喝蜂蜜胡蘿卜汁

夏日是蔬果大量上市的季節, 不妨多利用蔬果搭配蜂蜜進行食療搭配, 既滿足夏季多喝水和補充維生素的需求, 又能對身體起到很好的防病保健作用。

蜂蜜胡蘿卜汁:蜂蜜40克, 胡蘿卜 250克。 榨取胡蘿卜汁液, 對入蜂蜜, 攪拌均勻。 早晚空腹時分2次以溫水送服。 此汁具有健身強體、健胃消食的作用, 對各種維生素缺乏癥有效。

蜂蜜番茄汁:蜂蜜40克。 番茄100克。 將番茄榨汁, 對入蜂蜜攪勻。 早晚空腹分2次用溫開水沖服。 增進食欲, 提高精力, 并有維持酸堿平衡、促進造血功能的作用。

夏日喝蜂蜜胡蘿卜汁健胃消食

蜂蜜南瓜汁:蜂蜜45克, 南瓜200克。 榨取南瓜汁液, 對入蜂蜜攪勻。 早晚空腹分2次溫開水沖服。 有利尿、減肥、軟化血管的作用, 并有鎮靜安眠解除困乏的功效。

蜂蜜馬鈴薯汁:蜂蜜45克。 馬鈴薯汁50克。 榨取馬鈴薯汁液, 對入蜂蜜攪勻。 夜晚臨睡前服下。 養胃, 暖氣, 消除惡心,

降低胃酸, 可提高新陳代謝功能。

蜂蜜芹菜汁:蜂蜜45克, 芹菜150克。 榨取芹菜汁液。 對入蜂蜜攪勻。 早晚空腹分2次溫開水沖服。 有通便、減肥、排毒的作用, 對心血管及神經系統有補養功效, 還適用于便秘、病毒性肝炎等疾患的治療。