核桃的功能都有哪一些呢？

最近感覺頭暈， 經常健忘， 晚上也睡不好， 經常感覺特別的辛苦， 聽說核桃對失眠， 健忘好， 我也想買點核桃， 核桃的功能有什麼呢？

核桃也叫胡桃， 核桃是健腦類的食品， 也對神經衰弱有一定的功效。 經常出現頭暈的人可以適量的吃核桃， 長期失眠的人也可以吃核桃， 核桃有安神， 促進睡眠的作用， 有心悸， 記憶力減退以及食欲不佳的人也可以經常吃點核桃， 腰酸腿軟的人， 身體沒力氣的老年人可以每日早晚各吃2個核桃仁， 這樣不但滋補身體， 還有預防疾病的作用， 讓身體抵抗力也會增強的。