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消除口臭的有效三種方法

在我們的生活中很多人都有口臭的問題, 試想一下, 您或您的對方如果有口臭, 那感覺就不一樣了吧!口臭很討人厭, 那麼哪些方法可以消除口臭呢?

1、定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫院或口腔科, 採用超聲波潔牙技術洗牙潔齒, 已成為人們健康生活的一種新時尚, 並逐漸被許多都市人所接受。 口臭者通過潔牙, 消除牙菌斑、軟垢、牙石, 對改善口臭和預防牙周病都有益處。 一般可根據自身條件, 每隔半年左右潔牙一次為宜。

2、查出病因, 對症治療:俗話說, 因之已明, 治則有方。 口臭者首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病, 同時可請內科醫生做一次全面體檢, 重點排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患。 一旦查出口臭病因, 積極配合醫生進行標本兼治, 則驅除口臭定能見效。

3、堅持每天早晚刷牙和飯後漱口, 保持口腔清潔衛生:這是改善口臭最為有效的基本方法。

有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣, 正確掌握刷牙方法, 及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢, 控制口腔細菌的生長繁殖, 口臭也將自然消除。

用食物來消除口臭相信每個人都會喜歡, 下面讓我們一起瞭解一款緩解口臭的飲食方法。

原料:山藥、糯米粉各適量

做法:

1、將山藥搗碎, 放入鍋內蒸熟, 加適量的白糖調成餡兒。

2、糯米粉加適量水分成一個個圓塊狀, 將山藥陷加在糯米圓塊中, 搓成湯圓狀。

3、在鍋中加入適量的水, 放入冰糖, 煮開後加入湯圓煮一會兒即可。

山藥有清心安神, 補中益氣, 助五臟, 強筋骨的作用。

另外, 山藥含有豐富的澱粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿蔔素等營養物質。

因此, 食用山藥能攝入大量的粘液蛋白, 可以預防心腦血管系統的脂肪沉澱, 保持血管彈性, 並且能夠去口臭。

簡單的小方法幫您更好的遠離口臭疾病, 找回生活的自信。