黃瓜雞蛋減肥法危害有哪些？

為了能夠有效的減肥， 很多人可以說是各種方法都想要去嘗試， 而黃瓜雞蛋減肥法， 相信在生活當中很多人都會利用過， 可是僅僅只吃黃瓜雞蛋這兩種食物減肥， 容易導致營養不良發生。

1、黃瓜雞蛋減肥法在減肥人士中開始流行之後， 有網友也提出黃瓜雞蛋減肥法危害不小。 因此這種號稱一個月就能快速減肥的方法也引起了不小的爭議。

2、黃瓜和雞蛋都是減肥的利器，

3、黃瓜雞蛋減肥法是美國醫生羅伯特·阿特金提出的減肥飲食理念。 他認為高蛋白和低碳水化合物飲食， 特別是魚、肉、蛋和乳製品， 任何一種， 想吃多少就吃多少， 不必節食也可減肥。 但是不久後這一減肥理論就受到不少營養學家的抨擊， 稱羅伯特·阿特金是“無知”、“偽科學”。

4、有不少的愛美女性甚至明星利用這一飲食保持著苗條身材。 黃瓜雞蛋減肥法是有一定作用， 但是減肥者最好在節食減肥的同時增加一些減肥輔助運動， 這樣才能使身體線條更佳。