DIY中藥減肥瘦身茶去臃腫 幫你Hold住春季體重

三花中藥減肥茶

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉。

製作方法：

1、首先將川芎、荷葉放入水中煎煮15分鐘。

2、然後將煎煮的水去渣。

3、最後用水來泡玫瑰花、茉莉花、玳玳花。

減肥功效：這款三花減肥茶品， 主要是因為荷葉中含有一種荷葉堿， 可以有效消除脂肪， 混合了其它的中藥成分後除了具有減肥的功效， 還有將脂的功效， 針對於有肥胖症的女生來說有著很顯著的效果。

山楂陳皮決明子中藥減肥茶

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

製作方法：

1、首先將山楂和陳皮洗淨切好。

2、然後把山楂和陳皮放入水中煎煮15分鐘。

3、接著去渣留煎煮好的水。

4、用煎煮好的水泡決明子即可。

減肥功效：山楂可以促進消化， 陳皮可以消除腹部脹氣， 而決明子有通便的效果， 混合在一起就成了味道甘甜且消脂作用超強的中藥減肥茶。

山楂荷葉中藥減肥茶

材料：山楂15克、荷葉12克。

製作方法：

1、首先將山楂洗淨切成兩半。

2、然後將山楂與荷葉用水煎煮。

3、最後煎煮完成後去渣留水。

減肥功效：山楂荷葉茶可以對於減肥來說， 可以有效的降脂減肥， 幫助腸胃的消化， 以及代謝身體中超負荷運轉的廢物， 總體起到一個調整身體的作用。

山楂益母中藥減肥茶

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

製作方法：

1、首先將山楂與益母草洗淨後切好。

2、然後將紅茶茶包用沸水泡開。

3、接著等到杯中水全部都變紅後， 放入山楂和益母草即可。

減肥功效：山楂與益母草可以加速人體腸胃的蠕動， 促進新陳代謝， 而益母草有治療女性月經不調的作用， 經常飲用此茶品不僅可以減肥瘦身， 對於身體還有一定的好處。