自製中藥減肥瘦身茶配方 速效散脂消油趕走肥肉

大家都知道減肥茶有著消脂瘦身的功效， 但是怎樣搭配才能使瘦身茶的效果發揮到最強呢， 減肥達人推薦自製中藥減肥瘦身茶配方，

雙子茶

材料：枸杞子30克， 女貞子30克。

做法：將枸杞子和女貞子洗乾淨， 曬乾或者烘乾， 裝入紗布袋， 然後用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘以上。

效果：枸杞子和女貞子都有降脂的作用， 還能滋陰補腎哦。

山楂茶

材料：山楂500克， 荷葉200克， 薏米200克， 甘草100克。

做法：將所有材料研磨成粉末， 分做10次， 每次吃完飯後沖泡1包， 作為日常飲用。

效果：去油、潤腸、通便， 有利於減去小肚子的贅肉。

烏龍茶

材料：烏龍茶葉適量。

做法：用沸水沖泡烏龍茶葉， 茶水很濃的時候即可飲用。

效果：烏龍茶適合每天早餐喝， 用於消脂提神。

菊花茶

材料：菊花適量。

做法：用沸水沖泡菊花。

效果：菊花有養肝平肝， 清肝明目的功效。 喝菊花茶還能去燥排毒， 菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。 菊花茶還能加速體內脂肪流動， 去油刮脂。