健康生活

老中醫說:大蒜加它一起吃,遠離心血管疾病,70歲心臟勝過18歲小夥!

大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品, 也是上好的營養品, 更是極佳的綠色天然藥品。 大蒜含有200多種有益於身體健康的物質, 除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微量元素外, 最受人們關注的是具有增強人體免疫力的S一烯丙基半胱氨酸(SAC), 以及極具殺菌力的大蒜素。

大蒜還有其他成分還能預防循環系統的一些病, 如穩定血壓、改善血液迴圈、抑制血小板聚集、防止血栓形成、調整糖代謝等。 但是很多人別只知道醋泡蒜了, 而這個流傳千年的古方都不知道就太可惜了!

喝酒的人用大蒜做成蒜酒, 不喜酒的人就用蜂蜜泡蒜, 每天兩三瓣, 要堅持, 到80歲血管都乾乾淨淨、肝腎如30小年輕!

蜂蜜泡蒜可以防治多種疾病, 尤其適用於心腦血管疾病患者, 同時具有養生功效, 長期適量食用, 可疏通血管、養護肝臟、防栓抗癌, 春天吃再適合不過了。

大蒜屬於辛辣刺激性食物,

吃過後會引起口幹, 而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用, 其中所含的礦物質和糖分, 能和大蒜的營養成分結合起來, 可增強肝臟功能, 還能減輕原本強烈的蒜味。

因此, 吃蜂蜜浸泡過的大蒜, 能彌補大蒜傷陰的缺點, 還能更好地保護胃黏膜。

需要提醒大家, 雖說再好的東西有益但是不可多吃, 一般飯後兩三粒左右即可, 另外個人體質不同, 這個方法只能作為輔助治療的方子, 切記遵醫囑使用~