血液粘稠危害大，老中醫說：吃點天然的“降壓藥”，養護血管遠離三高！
高黏滯血症的危害， 是由此引起的心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應不足， 造成缺血缺氧， 從而導致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺疾患病情加重。
血液， 是連通人體各個器官的重要組成， 過於粘稠的血液， 會導致身體各個重要器官得不到及時的補充， 開始出現缺血、缺氧的狀態， 從而導致心腦血管疾病的產生， 那麼到底該如何調節血液粘稠呢?接下來小編就給大家介紹一些。
枸杞蜜， 《本草綱目》中記載：“枸杞， 補腎生精， 養肝， 明目， 堅筋骨， 去疲勞， 易顏色， 變白， 明目安神， 令人長壽。 ”長期食用枸杞， 有治療體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。
核桃營養豐富， 是世界“四大”乾果之一。 核桃是食療佳果。 核桃中含有大量脂肪和蛋白質極易被人體吸收。 它所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸， 對大腦神經的營養極為有益。 不管是身體好的人還是身體不好的人，
黑芝麻味甘、性溫， 有補血、潤腸、通乳、養發等功效， 適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶， 食得多皮膚會滑溜、少皺紋， 還會令膚色紅潤白淨。 更可以治便秘。 婦女食用更佳!
中醫認為， 紅棗是一種美味又營養的滋補品， 濕氣重可以吃點紅棗的， 紅棗中醫上性溫滋補， 補血益氣， 可以提高機體免疫力， 降壓降血脂， 並且有美容養顏的功效， 紅棗所含有的環磷酸腺苷， 能夠消除疲勞、擴張血管， 對防治心血管系統疾病有良好的作用， 可以泡水來喝， 也可以在粥中加一點。
紅豆薏米粉對人體的益處十分之多，
