黑芝麻對頭髮的功效與作用
黑芝麻在中醫治療頭髮問題的方劑中被廣泛應用， 黑芝麻富含頭髮所需營養的重要成分， 黑芝麻含有的多種人體必需的成份， 有延年益壽的作用;凡肝腎不足， 虛風眩暈， 耳鳴， 頭痛， 大便秘結， 病後虛弱， 鬚髮早白， 血虛風痹麻木， 婦人乳少等症， 若常吃黑芝麻， 會大有裨益。 一起來看看黑芝麻對頭髮的功效與作用。
1、黑芝麻白粥
食用方法：取黑芝麻25可搗碎， 加適量大米煮成粥， 每天一次食用。
功效與作用：最簡單的做法對少白頭的白髮變黑有良好作用。
黑芝麻海帶粥
2、食用方法：黑芝麻30克， 粳米60克， 海帶500克， 先將黑芝麻淘洗乾淨， 曬乾後炒熟研碎， 用時與粳米兌水煮粥即可。
功效與作用：此粥有補肝腎、潤五臟之功， 適用於身體虛弱、頭髮早白。
4、黑芝麻磨粉
食用方法：將黑芝麻磨成粉。 食用方法就是每天一湯匙即可。
功效與作用: 最簡單的黑芝麻做法， 可以讓您輕鬆預防脫髮問題。
最後， 黑芝麻的功效與作用除了對於頭髮有保養作用， 對身體其他方面也是保健良品。 黑芝麻更具有有延緩衰老的功效。
