孕婦吃葉酸能喝茶嗎?

有許多朋友還不知道葉酸是什麼東西， 其實葉酸是屬於維生素的一種， 對於許多懷孕的朋友都是可以服用的， 主要是幫助一些貧血的孕媽進行幫助。 一般服用葉酸的朋友對於喝茶是需要注意的， 儘量不喝茶或者喝淡茶。

吃葉酸期間可以喝茶嗎

1.懷孕期間是可以喝的， 但是儘量喝點淡茶， 濃茶裡面含有刺激神經的物質， 對於提神養神的功效比較明顯。 避免出現感染風寒的情況， 懷孕期間要注意適當的鍛煉， 再稍微吃點清淡的食物。 濃茶有可能影響葉酸的藥效， 多吃點蔬菜和水果， 營養搭配好， 個人的睡眠品質。 懷孕早期吃點乳酸能夠有效預防胎兒畸形或者流產的情況， 飲食營養健康的食物更加重要， 不要有壓力。

2.至於葉酸片每天什麼時候吃最好， 沒有特別規定。 只要保證每天一次就可以， 不需要太刻板， 不需要時間規定， 只服用一種葉酸就可以了。 因為吃葉酸片， 其實就是補充維生素， 只要一天一片， 0.4毫克就可以的， 任何時段吃都不影響到最終的消化吸收的。

3.值得一提的是， 婦女服用葉酸應在醫生指導下進行， 葉酸增補劑每片中僅含0.4毫克葉酸， 是國家批准的惟一預防藥品(商品名稱為“斯利安”)。 而市場上有一種供治療貧血用的“葉酸片”， 每片含葉酸5毫克， 相當於“斯利安”片的12.5倍。 孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片， 因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。